Магнітні бурі у лютому: як уникнути головного болю та стрибків тиску

   Астрономи стверджують, що потужних сонячних спалахів в 2019 році не очікується, однак винятків ніхто не відміняв. Так, вже 1 лютого планету накриють геомагнітні бурі.  

    Різка зміна погоди впливає на організм, особливо важко доводиться людям з серцево-судинними захворюваннями та тим, у кого порушено мозковий кровообіг. Головний біль і скачки тиску - перша ознака, що вказує на проблему. Рятуватися від примх погоди рекомендують масажами, таблетками і мазями.

   Щоб не залежати від погоди, над собою треба працювати. Лікарі дають ряд практичних порад, які допоможуть поліпшити ваше самопочуття і уникнути неприємностей:

• не перепрацьовувати;
• повноцінно спати;
• правильно харчуватися;
• займатися спортом;

   Про метеозалежність українцям   нагадує і народний синоптик Наталка Діденко: "Активізувалося магнітне поле Землі, прийшли магнітні бурі.
Тож закиньте подалі гаджети, зав'яжіть голову хусткою, залиште м'яке світло в кімнаті, випийте, що вам допомагає в таких ситуаціях, але мудро і розважливо, і ляжте під теплу ковдру".

Скріншот поста: (facebook.com/tala.didenko)

    Бажаємо Вам міцного здоровя і хочемо вам повідомити, що   безкоштовно виміряти свій тиск Ви зможете у стінах бібліотеки, подарунком  нашого мецената, Литвиненка Михайла Володимировича.    

Слава Герою!

 Брати і сестри українці!

Сьогодні день пам`яті нашого земляка Героя російсько-української війни Сергія Бузейнікова.

Лейтенант, командир взводу 28-ої окремої механізованої бригади Сергій Бузейніков, мешканець с. Захарівка Світловодського району, загинув 25 січня 2015 р. на блокпосту в районі Мар'їнка — Курахове (Донецька область) під час огляду автомобіля, який підірвав терорист - «смертник». У бійця залишились брат, дружина та донька.

Указом Президента України № 311/2015 від 4 червня 2015 року, "за особисту мужність і високий професіоналізм, виявлені у захисті державного суверенітету та територіальної цілісності України, вірність військовій присязі", нагороджений орденом Богдана Хмельницького III ступеня (посмертно).

10 вересня 2015 року у Захарівці відкрили меморіальну дошку пам’яті загиблого Сергія Бузейнікова.

Рішенням Світловодської районної ради сьомого скликання № 83 від 22 квітня 2016 року занесений до Книги Пошани Світловодського району.

Ми маємо пам`ятати кожного з наших Героїв!

Адже, вони віддали своє життя в обороні мирного неба над нашими оселями і захистили наші родини від мороку війни.

Не можна дозволити запанувати байдужості в українському суспільстві!

Не можна дозволити чиновникам стати цинічними і безвідповідальними перед героями-захисниками!

÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
Не той за Правду,
Хто про неї ГОВОРИТЬ,
А той –
Хто проти Неправди СТАЄ.
÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷

Сергій Бузейніков СТАВ проти НЕПРАВДИ на захист України!

Честь і слава Герою!

Вічна пам`ять!

Слава Україні!

Слава Нації!

                                                                                                      Ігор Степура, політик 



https://www.facebook.com/ihor.stepura/

Слава Герою !

  · Сьогодні день пам`яті нашого земляка Героя російсько-української війни Андрія Ільїна.

Брати і сестри українці!

Сьогодні день пам`яті нашого земляка Героя російсько-української війни Андрія Ільїна.

Лейтенант, командир взводу 17-ої окремої мотопіхотної батальйон (57-а окрема мотопіхотна бригада) Андрій Ільїн, мешканець міста Світловодська, загинув 22 січня 2015 р. на блокпосту в районі м. Горлівка (Донецька область). У бійця залишились батьки.

Указом Президента України № 270/2015 від 15 травня 2015 року, "за особисту мужність і високий професіоналізм, виявлені у захисті державного суверенітету та територіальної цілісності України, вірність військовій присязі", нагороджений орденом Богдана Хмельницького III ступеня (посмертно).

Рішенням Полтавської обласної ради від 21 жовтня 2015 р. нагороджений відзнакою "За вірність народу України" І ступеня (посмертно).

Указом № 23 від 9 червня 2017 р. нагороджений відзнакою "Народний Герой України" (посмертно).

Ми маємо пам`ятати кожного з наших Героїв!

Адже, вони віддали своє життя в обороні мирного неба над нашими оселями і захистили наші родини від мороку війни.

Не можна дозволити запанувати байдужості в українському суспільстві!

Не можна дозволити чиновникам стати цинічними і безвідповідальними перед героями-захисниками!

÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷
Не той за Правду,
Хто про неї ГОВОРИТЬ,
А той –
Хто проти Неправди СТАЄ.
÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷÷

Андрій Ільїн СТАВ проти НЕПРАВДИ на захист України!

Честь і слава Герою!

Вічна пам`ять!

Слава Україні!

Слава Нації!                                                         Ігор Степура, політик  https://www.facebook.com/ihor.stepura/

      22 січня Україна щороку відзначає державне свято – День соборності України з нагоди проголошення Акта Злуки Української Народної Республіки та Західноукраїнської Народної Республіки.
      Урок навігація: «Соборна, вільна, кольорова», що пройшов сьогодні в бібліотеці, був проведений з метою виховання національної свідомості i людської гiдностi, відродження паростків духовності, формування рис громадянина української держави в наших користувачах.   
        День Соборності – це нагадування про те, що сила нашої держави – в єдності українських земель. Соборність України - основа державності! 
         Під час уроку діти дізналися багато корисного та цікавого. Перш за все, що поняття “соборність” з'явилось у нашому науковому й політичному лексиконі порівняно недавно. Це загальна, органічна ознака будь-якої нації, – неодмінна умова її розвитку й процвітання. Вона означає, по-перше, об'єднання в одне державне ціле всіх земель, які заселяє конкретна нація на суцільній території. Це – один з найзаповітніших ідеалів багатьох народів світу. По-друге, соборність не обмежується лише ідеєю збирання етнічних земель у рамках національної держави, а передбачає також духовну консолідацію всього населення країни, єдність усіх її громадян, незалежно від їхньої національності. Нарешті, соборність невіддільна від досягнення реальної державності, забезпечення справжнього суверенітету і незалежності народу, побудови процвітаючої демократичної національної держави.
         Соборність – це символ. Символ боротьби за волю. Порозуміння між людьми. І часточка надії і віри у майбутнє.
         День Соборності – це нагадування про те, що сила нашої держави – в єдності українських земель.