Світ мчить на шаленій швидкості, тому під час місячника ментального здоров’я ми в нашій бібліотеці влаштували справжнє перезавантаження. Поєднали непоєднуване: книги (бібліотерапію) та яскраві інтерактивні практики!
Ділимося тим, як ми повертали спокій нашим читачам різного віку:
Малеча (6–10 років) на «Казкотерапії: коли на душі хмарно»» читала історії Світлани Ройз, а потім... малювала свої страхи й перетворювала їх на сміховиська!
Також діти заспокоювалися в арт-майстерні «Палітра мого настрою», де творили «колажі щастя» пальчиковими фарбами, пластиліном, олівцями.
Підлітки (11–15 років) на психологічному лекторії розбирали «інструкцію з виживання» під час стресу та іспитів, знайомилися з всеукраїнською програмою «Ти як?» і вчилися вчасно розпізнавати вигорання.
Для дорослих пройшов крутий воркшоп «Мій внутрішній дзен». Наша чудова читачка Іваненко Адоліна Миколаївна навчила всіх секретам «дихання за квадратом», самомасажу та швидкого заземлення під час тривоги.
А ще протягом усього місяця в бібліотеці діяли улюблені локації відвідувачів: виставка-релакс «Книжкові ліки» та затишний куточок «Територія спокою».
Немає коментарів:
Дописати коментар